Как прошёл наш День здоровья?

Бодрое утро с «Зарядкой Первых»
День начался с общей зарядки под энергичную музыку! Разминка, дыхательные упражнения, танцевальная разминка — и все отряды проснулись, зарядились бодростью и хорошим настроением.

Весёлые старты «Кубок Первооткрывателей»
Главное событие дня — большие спортивные эстафеты! Команды соревновались в:
-Беге в обручах;
-Чекание «здоровых» мячиков ;
-Эстафете «Полоса препятствий»;

Победила, как всегда, дружба — но азарт был настоящим!

-Мастер-класс «Формула здоровья»
Ребята узнали, что здоровье — это не только спорт, но и:
-Правильное питание (собрали «пирамиду полезных продуктов»);
-Водный баланс (узнали, сколько воды нужно пить в день);
-Здоровый сон и режим дня;
-Умение справляться со стрессом через дыхание и движение.

Главный смысл дня:

Здоровье — это главный капитал человека.
«Движение Первых» — это про активную, здоровую, осознанную жизнь!

«В здоровом теле — здоровый дух. А в дружной команде — дух победителей!»

Продолжаем двигаться! Продолжаем побеждать! Продолжаем быть вместе!

С уважением Богородицкая Г.Р.- советник директора по воспитанию
#НавигаторыДетства #НавигаторыДетства96
#Росдетцентр

#Первые_КрасноуфимскийМО #ДвижениеПервых